Individuelle Gesundheitsförderung

Individuelle Gesundheitsförderung durch Selbstregulation (IGS) ein Präventionsangebot für • mehr Leistungsfähigkeit im Beruf • mehr Lebensqualität und Wohlbefinden Was ist das Ziel der Selbstregulation? Selbstregulation wird immer dann eingesetzt, wenn eine Person ein Ziel erreichen will und auf diesem Weg Hindernisse auftreten. Selbstregulation heißt Motive und Handlungen zielgerichtet zu steuern. Gut ausgeprägte Fähigkeiten zur Selbstregulation stärken die Persönlichkeit des Menschen und gewährleisten eine hohe Selbstbestimmung im Leben. Sie stärken die Stressresilienz und fördern das Gesundheitsbewusstsein. Dieses Programm hilft Ihnen... • Ihre Willenskraft zu stärken • zu lernen eigene Ziele zu erreichen • mehr Selbstbestimmung zu erlangen • bei geänderten Bedingungen Ihre Anpassungsfähigkeit zu steigern • körpereigene Energiequellen zu nutzen Wie können Sie dabei sein? Dieses Präventionsangebot unterstützt die Stabilität des persönlichen Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit im Beruf. Sie haben zwei Möglichkeiten an diesem Programm teilzunehmen: 1. Individuelle Anmeldung und Teilnahme 2. Teilnahme im Rahmen eines betrieblichen Präventionsprogramm zur Gesundheitsvorsorge Ihre Investition bei individueller Teilnahme: 299€ inkl. MwSt. darin enthalten sind alle Unterrichtsmaterialien und persönliche Auswertungen. Programmbeschreibung zum Download. bei betrieblicher Teilnahme: Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung unterstützt dieses Programm nachhaltig die Gesundheit der Mitarbeitenden. Sprechen Sie Ihren Vorgesetzten auf diese Möglichkeit an. Für ein ausführliches Erstberatungsgespräch stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

Inhalte des Programms